Hatha Yoga

YogaSeit tausenden von Jahren vereinigt Yoga die Philosophie vom Einklang von Körper und Seele.

Durch gezielte Übungen werden Atmung und Beweglichkeit trainiert.
Neben diesen werden Ausdauer und mentale Entspannung gesteigert - Verspannungen behoben.

Hatha-Yoga ist ideal zum Stressabbau und gibt Selbstvertrauen zum Körper und dessen Leistungsfähigkeit.