Nordic Walking Kurs

Nordic WalkingNordic Walking ist ein sanfter Ausdauersport, bei dem Gehen durch den rhytmischen Einsatz von Walking Stöcken unterstützt wird.

Das Herz-Kreislauf-System wird gefördert und Muskeln gestärkt.

Diese Trainingsform eignet sich besonders gut für Übergewichtige und in der Rehabilitation.

Das sanfte Ganzkörpertraining entlastet nicht nur den Bewegungsapparat, sondern sorgt auch für eine optimale Fettverbrennung.

... und in der Gruppe macht es sowieso mehr Spaß!